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山の日記念 荒滝山登山のお知らせ

昨年制定された山の日(8/11)を記念して、今年も荒滝山登山を行います。
事前の参加申し込みは不要です。
会員はもちろん会員以外の方も、是非この機会に宇部市最高峰「荒滝山」へ登ってみませんか。
日   時   8月11日(祝)  午前8時  
集合場所   吉部 犬ヶ迫駐車場

*詳細は下記ポスターをご覧ください
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貯筋運動教室 今年も続けます!

昨年9月から12月まで開催しておりました貯筋運動教室ですが、ご参加いただいた皆さんから「これからも運動を続けていきたい」という希望が多かったため、今年も引き続き教室を行います。

60歳以上の方を対象に「お金ではなく筋肉を貯めて、健やかな生活をおくるサポート」となる教室、『貯筋運動教室』 大きな声を出してストレスも発散!楽しく運動をしたい方、いつでも参加可能です。体験参加してみませんか?


募集対象  年齢60歳以上、独歩可能な方、医師より『運動制限のない方』
参 加 費  毎月1000円
日  時  毎週木曜日 13時30分~15時30分
会  場  宇部市楠若者センター (研修室)
申込方法  宇部市楠若者センター窓口にて申込用紙に必要事項を記入
        もしくはお電話にてお申込みください。
        お問い合わせ 宇部市楠若者センター(0836-67-2150)

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広報誌

14号

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